不少职场人士常年深陷浑身酸软、精神萎靡的状态，即便充足睡眠、充分休息，周身乏力感依旧无法缓解，各项检查又难以发现器质性病变，这便是困扰当代人的慢性疲劳综合征。面对这一现代高发亚健康问题，威海市中医院推拿科依托中医整体辨证思维，联动院内相关科室搭建多学科诊疗模式，以推拿松解、针灸通络、中药内服的中医综合方案针对性干预，帮助众多慢性疲劳综合征患者重获充沛精力。
久困莫名疲惫难自愈 中医综合调理复精气神
35岁职场人士王先生常年伏案工作、频繁加班熬夜，加之商务应酬繁多，长期处于高压透支状态。近段时间，王先生持续出现周身疲惫、精神萎靡、浑身乏力等不适，日常休息、睡眠后也无法缓解，严重影响工作与生活状态。他前往医院完成多项检查，均未发现器质性病变，无法明确病因。为改善身体亚健康状态，王先生慕名前往威海市中医院推拿科就诊。推拿科主任郑宇结合其生活作息、临床症状综合辨证，确诊为典型的慢性疲劳综合征，属中医“虚劳”范畴。科室为其制定个性化综合诊疗方案，运用专业推拿手法疏通经络、松解机体劳损，联系针灸科室为其搭配针灸调和周身气血、疏解肝郁疲惫，同时辨证开具固本调理中药汤剂。经过阶段性系统治疗，王先生身体乏力、精神倦怠的症状大幅改善，气血状态稳步回升，精力充沛度显著提升，身心状态得到全方位好转。
解析综合征 警惕中青年亚健康高发
到底什么是“慢性疲劳综合征”？郑宇解释，从现代医学层面来说，该病症暂无抽血、影像检查等确诊金标准，“核心判定依据为持续反复发作超过六个月、无法通过休息缓解的不明原因疲劳，排除其他器质性疾病后方可确诊。”长期高压负荷、情绪频繁波动、持续性心理应激都是重要诱发因素；部分糖尿病、肝肾基础疾病也会继发顽固性疲劳症状。从临床接诊情况来看，慢性疲劳综合征就诊人群特征十分鲜明，高发年龄段集中在30至50岁中年群体，其中女性发病率约为男性两倍，职场白领、长期伏案办公的脑力劳动者成为主要发病人群。 “我们特意观察过，医院门诊数据显示，每到周末，前来调理疲劳不适的大多为三十岁左右的中青年上班族，普遍自述无明显劳作却整日困乏，躯体沉重感难以消除。”郑宇表示，受社会竞争加剧、生活节奏加快影响，慢性疲劳综合征整体发病数量呈逐年攀升态势，甚至学业压力繁重的儿童与青少年就诊比例也在悄然上升。
多学科联动祛虚劳 针推并举解疲困
在中医学范畴内，慢性疲劳综合征归属于“虚劳”病证，核心病机为五脏气化功能衰减、脏腑机能失调，无法正常维系人体生理与情志活动，病变核心与脾胃、肝脏、心脏三脏功能失常密切相关。基于这一理论，推拿疗法在慢性疲劳综合征的干预中凸显独特优势。“医师通过对颈肩、腰背、腰骶等劳损重点区域施以规范推拿手法，配合风池、合谷、中脘等关键穴位点按刺激，疏通全身经络气血，调节心脑脏腑机能，实现外治内调、身心同调的治疗目标。”郑宇表示。为进一步提升疗效，科室推行推拿与针灸联合施治的一体化方案，患者完成推拿松解后，由科室直接对接针灸专业医师接续诊疗，无需患者自行辗转挂号，最大程度优化就诊流程、减少往返奔波。另外，整套诊疗体系还辅以个体化中药汤剂内服，从根源健脾疏肝、养心益气，标本兼顾改善体质，将提升长期生活质量纳入完整诊疗闭环。针对日益增多的疲劳亚健康人群，郑宇也给出常态化健康养护建议。日常生活中应当做到劳逸结合，合理疏导负面情绪，坚持规律适度的体育锻炼，三餐规律养护脾胃运化之本，杜绝熬夜、久坐不动等不良习惯。倘若出现超过半年无法缓解的持续性疲惫，并伴随失眠、肌肉酸痛、情绪低落等连锁表现，及时通过中医辨证综合调理干预，尽早截断虚劳进展，以科学方式为身体补足元气，筑牢长期健康根基。（来源：威海市中医院）
