连日高温高湿桑拿天气持续笼罩，给心脑血管疾病人群带来不小健康隐患。心脑血管疾病人群夏季该如何正确使用空调？一起来听听心血管内科医生怎么说。
高温高湿是造成心脑血管疾病患者夏季病情波动、突发不适的重要诱因。合理利用空调改善居住环境很有必要，但切忌盲目使用。
1.优先除湿，不要一味调低温度。人体舒适湿度范围为45%～60%。湿度降低后，身体散热效率提升，无需设置很低温度就能感受清爽。“桑拿天”可以先开启除湿模式运行1～2小时，去除室内潮气。
2.合理切换模式，适时开窗通风。室内湿度下降后，再切换制冷模式稳定室温。除湿模式风速较低，长时间紧闭门窗容易导致空气浑浊。建议间断开窗短时间换气，减少湿热环境持续对心血管造成刺激。
严守使用红线，避免空调诱发心脑血管风险。
1.严控温差，拒绝冷风直吹。空调温度建议设置26℃～28℃，室内外温差尽量不超过6～8℃，防止血管急剧收缩扩张，引发血压骤变。向上调节出风口或加装挡风板，避免冷风直吹头部、肩颈。
2.定时通风，坚持科学补水。每2～3小时开窗通风10至15分钟，避免室内缺氧；身处空调房记得少量多次饮用温水，不要一次性大量饮用冰水。
3.冷热过渡，留意夜间使用。进出空调房时，先在门口短暂停留适应温度差；夜间不要整夜低温开空调，盖上薄被保护肩颈和腹部。一旦出现头晕、胸闷、心慌、乏力等症状，及时关闭空调转移至通风区域，症状持续不缓解请尽快就医。（来源：文登区人民医院）
