每年5-7月，随着气温升高、湿度增大，各种病毒和细菌也进入了活跃期。近期，不少孩子出现高烧不退、喉咙长疱疹，疼得连水都喝不下的症状。在幼儿园门口，老师们会仔细检查孩子们的体温、口腔和小手，警惕那些可能出现的“小红点”或“小泡泡”。
这些小小的红点，威力可不小。它可能让孩子突然发起高烧，变得没精打采、哭闹不止，甚至因为喉咙疼痛而拒绝吃饭、流口水。这背后，极有可能是“疱疹性咽峡炎”在作祟。
什么是疱疹性咽峡炎？
小儿疱疹性咽峡炎是由肠道病毒（如柯萨奇病毒A型）引起的一种急性传染性咽峡炎。它最典型的表现是：突发高热（24-48小时内体温可飙升至39-41℃）和剧烈的咽痛。在孩子的软腭、咽部、扁桃体等部位，会出现灰白色的疱疹或红色的丘疹。
高发人群
3-5岁的学龄前儿童最常见。
主要症状
除了高烧和咽痛，还可能伴有头痛、厌食、呕吐、流涎（流口水）等。易混淆性初期症状与普通感冒非常相似，很多家长容易忽视或误判，从而延误治疗。
如何有效预防？
管住孩子的小手是关键！
疱疹性咽峡炎主要通过粪口途径和呼吸道飞沫传播。接触被病毒污染的手、玩具、餐具，甚至大人的亲吻都可能成为传播途径。
1.管住小手，病从口入：大多数孩子有吃手、啃玩具的习惯，这是最直接的感染源头。家长要帮助孩子改掉这个习惯，并做到饭前、便后、外出回家后，用香皂或洗手液彻底洗手。
2.减少聚集，保持通风：尽量避免带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所（如大型游乐场、商场）。家里空调房温度建议保持在26℃左右，并定时开窗通风，保持空气新鲜。
3.大人也要讲卫生：家长回家后，要先洗手、换衣服再接触孩子。改掉口对口亲吻孩子的习惯，不将食物嚼碎后喂给孩子。
4.隔离与消毒：如果孩子患病，其餐具、水杯、玩具要用沸水消毒，衣物被褥要勤换洗、晾晒。患儿应在家隔离，待所有症状完全消失后方可返园，避免传染他人。
注意！无终身免疫：孩子去年得过，今年依然可能再次感染，因此每年夏季都要做好防范。
宝宝“中招”后，如何家庭护理？
孩子喉咙痛得吃不下东西，家长最是心疼。
护理的核心是缓解疼痛、补充营养、防止脱水。
饮食“温凉、流质、清淡”：食物要偏凉、不烫，比如凉牛奶、酸奶、米糊、藕粉。避免过热、酸性（如番茄、橘子）、辛辣或粗糙的食物刺激破溃处。
补充水分是首要任务：鼓励孩子多喝凉白开。如果孩子因疼痛拒绝喝水，可少量多次用吸管喂，以防脱水。必要时可在医生指导下使用补液盐。
保持口腔清洁：饭后用淡盐水或生理盐水漱口，年龄小的宝宝可用棉签蘸水轻轻擦拭口腔。
充分休息：减少活动，多睡觉，有助于身体恢复。
疱疹性咽峡炎和手足口病应如何鉴别呢？
很多家长分不清疱疹性咽峡炎和手足口病，它们就像一对“孪生兄弟”，都是由肠道病毒感染引起的，但两者有本质区别。
从出疹部位来看，这是最关键的区分点。疱疹性咽峡炎的疱疹仅限于口腔内部，主要出现在咽腭弓、软腭、扁桃体等部位。而手足口病除了口腔内有疱疹外，手、足、臀部、膝盖等皮肤部位也会出现皮疹或疱疹。
从危险性来看，疱疹性咽峡炎大多预后良好，属于自限性疾病，很少引起严重并发症，大约一周左右可以痊愈。而手足口病的风险更高，少数重症患儿（主要由EV71病毒引起）可能并发脑炎、心肌炎、肺水肿，甚至危及生命。
需要特别提醒的是，疱疹性咽峡炎可以看作是肠道病毒感染的“早期或局限型”表现。部分患儿初期只有口腔疱疹，过几天后手脚才出现皮疹，最终确诊为手足口病。因此，诊断为疱疹性咽峡炎的孩子，家长仍需密切观察手、足、膝盖、臀部等部位未来几天有无新出的皮疹，不要掉以轻心。总之，疱疹性咽峡炎是“疱疹只长在嘴巴里”，而手足口病是“疱疹长在嘴巴里、手上、脚上等多处地方”。虽然两者源头相同，但手足口病的潜在风险更大，需要更加警惕。
无论是疱疹性咽峡炎还是手足口病，家长都不必过度恐慌。牢记科学预防的“十五字方针”：洗净手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被。一旦孩子出现持续高烧、精神差、易惊跳、呕吐、肢体抖动等表现，无论哪种疾病，都需立即送医。（来源：威海卫人民医院）
