威海市中心医院皮肤性病科主任潘英丽表示，皮肤的保湿，这一点非常重要，因为皮肤经过一个冬天的保护，皮肤非常薄嫩，春天来了风沙比较大，气候也是比较干燥，所以一定要注意皮肤的补水，皮肤作为人体最大的器官，起到一个屋里屏障的作用，皮肤就跟一个砖墙结构一样，它是覆盖在体表表面，除了这种物理屏障以外，它还起到一个化学屏障、微生物的屏障以及免疫屏障等作用。皮肤的补水其实很简单，水、乳、霜一定要涂足够多，让皮肤吸收足够的水分，而且要用既有补水又有锁水功能的这种，如果是敏感肌的话建议用一些药妆，可以每天做面膜的补水，但是面膜的补水的时间要控制在15-20分钟之间，时间长了之后它可能会引起水分的丢失，最好也是用药妆的这种面膜。
注意花粉
过敏春天来了，花粉的浓度，粉尘的浓度都非常得大，所以如果进行户外活动的时候，尽可能地做好各种防护，像如果是去花粉比较多地方，注意帽子口罩包括长袖的衣物，包括颈部的皮肤尽量避免外露，尤其是过敏体质的患者，在外面户外活动之后回家之前一定要将衣物口罩摘掉，在户外进行抖落，尽量减少花粉的携带，回家之后可以进行皮肤或者口腔黏膜鼻腔黏膜的冲洗，避免将更多的花粉残留在体表。
做好紫外线防护很重要
春天来了，虽然说紫外线没有夏天那么炙烈，但是紫外线也是非常强的，而且是很容易被人忽视的，所以如果进行户外活动的话，如果皮肤比较敏感，一定注意紫外线的防护，可以根据在户外待留的时间的长短以及当天的阳光的强度进行相应地物理屏障或者是化学屏障，可以包括遮盖地防晒，衣帽打伞都可以进行有效地防护。
留意光敏性食物
像各种野菜，像荠菜、山苜楂包括麦蒿，包括各种苦菜，包括海产品像海带，包括海虹，这些食物它都属于光敏性的食物，如果我们进食了之后不在阳光下暴晒可能一点问题也没有，但是进食了之后，如果第二天进行户外活动，它可能导致暴露部位出现光敏反应，所以在此给大家提醒，这种光敏性食物进食之后尽量地避免强烈的紫外线暴露。（来源：直播威海）
