胎动可是肚子里宝宝向妈妈传递健康信号的“悄悄话”，怎么听明白这“悄悄话”？今天咱们就跟着医生一起学学数胎动的正确方法。怀孕之后，感知宝宝的胎动，是每位孕妈妈最幸福的时刻。不过，初产妇和经产妇感受到胎动的时间，可是不一样的。初产妇的话感觉胎动一般是在十八到二十周，而经产妇一般是在十六周到十八周就感觉到了。感受到胎动是惊喜，而学会数胎动，则是监测宝宝安危的关键，医生建议在二十八周以后开始数胎动。
威海市妇幼保健院产二科副主任医师杨新红说，首先要选取一个舒服的姿势，因为咱一数得数一个小时，这一个小时是啥都不干，就在那儿数胎动。可以坐着也可以躺着。躺的话一般的选取侧卧位或者是半坐位，不要平躺。因为平躺的话，有的时候孕周大了，子宫压迫的，咱后边有一个下腔的静脉，可能会影响仰卧位低血压。
掌握了姿势，数胎动的方法和标准也得记牢。每天在上午、下午、晚上三个时段，各选一小时数胎动。
威海市妇幼保健院产二科副主任医师杨新红说，所以说一般的在他动的时候开始数，开始动了就数，数一个小时，一个小时的胎动，一般的是建议在三次以上是正常的。数三次了之后，三次的胎动加在一起乘以四就是十二个小时的胎动。这样的话，十二个小时的胎动，如果超过三十次以上也是正常的。
数胎动不只是记个数，更要警惕异常情况。胎动突然变多或变少，都是宝宝发出的“求救信号”。
威海市妇幼保健院产二科副主任医师杨新红说，如果是胎动突然增多，正常的话一小时比如说是六次。如果突然增多，今天怎么动了十二次，以前这个时间点不这么动，动的突然增多了一倍以上。这个时候孕妈妈需要提高警惕，因为在急性缺氧的时候，胎动是增多的。但是如果这个缺氧没有解决，一直在缺氧，到了后期的时候，缺氧严重了，胎动表现的就是胎动减少。如果说胎动减少一个小时少于三次了，比之前少的有点多，像这种情况的话，必须得来医院看。 医生提醒，听胎心不能替代数胎动，胎动才是反映胎儿状况最敏感的指标。威海市妇幼保健院产二科副主任医师杨新红说，可以听胎心，但是也必须数胎动，因为专家统计发现胎动消失了之后，二十四小时之内胎心还是在的，但是要是胎心没有了的话，这个孩子就没了。
不少孕妈妈会遇到脐带绕颈的问题，难免焦虑不安。医生强调，不用过度紧张，关键还是看胎动。
威海市妇幼保健院产二科副主任医师杨新红说，其实（脐带）绕颈很常见，百分之九十的孕妇都有绕颈，但是绕颈的话真正有问题的还是少，你不管绕几圈，你胎动正常，这个孩子也没问题；就绕一圈，假使有问题，这一圈也能勒死他。所以说不管绕几圈，大家不用特别紧张，只要学好了数胎动，数好胎动，就绕几圈，只要胎动，正常孩子就是正常的。（来源：直播威海）
