儿童青少年时期是牙齿生长发育的黄金阶段，也是口腔健康保护的关键期。这一阶段的牙齿健康不仅关系到孩子的咀嚼功能与面部发育，更会影响终身口腔状态。然而，龋齿高发、牙齿不齐等问题却常常困扰着不少孩子和家长。如何科学预防龋齿？牙齿正畸该选在什么时间？咱们一起来听听医生怎么说。
牙齿问题中，龋齿是儿童青少年最常见的“敌人”。很多家长疑惑，孩子明明每天刷牙，为什么还会蛀牙？
威海市立医院口腔正畸科负责人邢洪波说，龋齿的形成是因为吃了含有乳糖的食物后，没有及时清洁干净，在牙齿上形成菌斑，菌斑在牙齿上停留时间久了，就会破坏牙釉质和牙本质，进而形成龋齿。
龋齿的形成与日常饮食和清洁习惯密切相关。想要远离龋齿，日常预防是关键。
邢洪波说，预防龋齿首先要控制糖的摄入量和摄入次数，其次可以用木糖醇代替乳糖，木糖醇虽然属于糖类，但没有致龋、损坏牙齿的作用。涂氟的频率一般在三个月到半年，具体要根据个人牙齿情况和龋齿严重程度来定。
除了龋齿，牙齿不齐也是不少孩子面临的口腔问题。很多人觉得牙齿不齐只是影响美观，其实它对健康的危害远超想象。
邢洪波说，如果牙齿不齐，首先会影响咀嚼功能，导致食物咀嚼不烂。其次，长期牙齿不齐还容易引发牙龈炎、牙周炎，食物无法正常按摩牙龈。
针对牙齿不齐，口腔正畸是有效的解决方式。
邢洪波说，早期矫治一般在三到五岁，主要作用是帮孩子改变不良习惯，比如口呼吸、吮指、咬下唇等，同时也要及时治疗鼻炎。如果在六到十岁之间，矫治主要针对扩弓，以及改善下颌后缩、地包天等问题。到了十一二岁之后，处于乳牙和恒牙混合期，此时矫治的重点就是把牙齿排列整齐。
为了让更多儿童青少年掌握科学护牙知识，近日，威海市立医院口腔正畸科的医生们走进古寨小学、神道口中学，通过讲座的形式普及口腔健康知识，解答孩子们的护牙疑问。
古寨小学学生苗腾说，今天老师讲了刷牙要分六个部位来刷，分别是左上、左下、右上、右下，还有前面的上方和前面的下方。
古寨小学学生戚涵钰说，她明白了乳牙对自己非常重要，所以会好好爱护乳牙，还知道如果乳牙刷牙方式不当，会引起一些疾病。
神道口中学学生陈昱婉滢说，她之前刷牙时总是横着刷或者竖着刷，听完这次讲座之后，知道刷牙要倾斜45度角。
神道口中学学生张墨苒说，她妈妈平时选牙刷时觉得选软的比较好，担心硬牙刷会刷伤牙龈，但今天听了讲解后她才知道，其实不能用太软的牙刷，还是要选有一点硬度的，不然牙齿刷不干净。（来源：直播威海）
