人体全身都需要依靠氧气，以燃烧体内储存的能量，让它们变成热能，器官及肌肉得到热能才能活动。所以，心肺功能良好也是身体健康的一个重要指标。对于心脏功能，大家平时可能会通过心电图、心脏彩超、甚至测量血压等手段评估。那么，对于肺功能的健康状况，你又了解多少呢？
心肺功能是人体的摄氧和转化氧气成为能量的能力。整个过程，牵涉心脏制血及泵血功能、肺部摄氧及交换气体能力、血液循环系统携带氧气至全身各部位的效率，以及肌肉使用这些氧气的功能。
威海市立医院呼吸与危重症医学科主任徐宁介绍，人身体好不好，心肺功能占了非常大的比例，心功能怎么样，肺功能怎么样都是非常重要的。肺功能从字面的意思来说，就是来判断我们肺部的功能状况，它能做什么样的事情，做到什么程度。
肺功能是对人体肺功能状况量化的检测指标，通过肺功能检测，可以判断人体肺功能的状况，如对人体肺活量的判断、人体基础代谢的判断、肺功能通气功能的判断，诊断和鉴别诊断支气管哮喘的可能性等。肺功能检查可以说是多学科诊疗的“基石”。
威海市立医院呼吸与危重症医学科主任徐宁介绍，如果想关注肺部健康状况，可以这样来检测。首先最重要的就是自身感觉，比如有没有慢性的、反复出现的咳嗽、咳痰、呼吸困难，或者活动之后觉得胸闷气短，或者有没有发烧，这种主观感觉存不存在是非常重要的；其次，也可以通过一些查体的手段来监测，或者判断肺部疾病是否存在、肺部的健康状况怎样。
目前，肺部健康检测最常用的两种手段是胸部影像学和肺功能检查。
威海市立医院呼吸与危重症医学科主任徐宁介绍，胸部影像学现在采用比较多的可能就是胸部CT，CT可以发现非常细微的病灶，比如像小结节或者肺部炎症， 或者胸腔有积液，都可以通过肺部CT来发现。第二个比较重要的手段就是肺功能的检查，通过吹气吸气的动作来检测肺部通气的状况。还有换气的功能，也是非常重要的一个检查，能够在非常早期发现患者是否有支气管哮喘，是否有慢阻肺，是否有小气道气管炎等等气管疾病，同时它也能判定人体的活动情况 能否承受中等体力的体力活动，或者重度体力活动。
随着人体的生长发育，肺功能是逐渐提高，30岁左右肺功能达到高峰期，然后从35岁开始，肺功能呈逐渐下降趋势。威海市立医院呼吸与危重症医学科主任徐宁说，从什么时候开始关注肺功能，每个人不太一样，通常建议有吸烟史的人或者超过45周岁的人群，查体时应该关注一下肺功能，如果家族中有类似疾病，有支气管哮喘或者慢性阻塞性肺病，可能就要更多关注肺，可能要再提前一点。如果工作环境会接触一些粉尘，会接触一些刺激性的气味，可能会对呼吸道产生一些影响，自己有胸闷的感觉，或者从事年限久了没有胸闷的情况，也应早一点做肺功能的筛查。
虽然，肺功能会随着人体衰老而下降，但适当的锻炼仍可起到增强肺功能的作用。威海市立医院呼吸与危重症医学科主任徐宁表示，有一些对于肺功能方面能够改善的运动，即有氧运动，比如像呼吸功能的锻炼，可以做缩唇呼吸、腹式呼吸，比如打一段八段锦，或者传统的太极拳，对肺功能的康复都是非常重要的。健康人来说，对肺功能起到保健作用，有慢性呼吸系统疾病的人群，像慢性阻塞性肺病的人群，有一些间质病的人群，有支气管哮喘的人群，做这些类似的运动，对他肺功能的康复也有非常大的意义，起码在一定程度上会延缓肺功能的下降的。（来源：直播威海）
