近日，秋风乍起，不少市民接连出现接连不断的喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒难耐等症状，这些看似感冒的表现，实则可能是过敏性鼻炎发出的 “警报”。近年来，过敏性鼻炎发病率持续上升，已成为困扰各年龄段人群的常见问题。
威海市中医院耳鼻喉二科主任纪小美指出，许多人误将过敏性鼻炎当作普通感冒治疗，不仅延误病情，还可能引发更严重的健康隐患，因此，认清症状、及时就诊、做好预防至关重要。
明辨症状，精准识别过敏性鼻炎
市民王女士最近颇为苦恼，每天早晨起床，只要一接触冷风，就会连续打喷嚏、流清鼻涕。她自行服用感冒药后，症状虽暂时有所缓解，但没过几天又再次发作。直到前往医院就诊，才得知自己患的并非感冒，而是过敏性鼻炎。
纪小美介绍，温差是过敏性鼻炎发作的重要诱因，早晨或傍晚温差变化较大时，患者的不适症状往往最为明显。正因如此，很多患者像王女士一样，容易将过敏性鼻炎与感冒混淆。普通感冒药中含有的扑尔敏等抗过敏成分，虽能暂时缓解部分症状，但无法从根本上治愈过敏性鼻炎。
那么，如何准确辨别过敏性鼻炎与感冒呢？纪小美表示，感冒引发的急性鼻炎也会有打喷嚏症状，不过通常还伴有全身发烧、关节酸痛等表现，且鼻涕会经历从清鼻涕变为黏鼻涕，再到黄鼻涕的过程；而过敏性鼻炎主要症状为持续流清水样鼻涕，很少出现发热等症状。
中西医结合，多种手段治疗显优势
面对过敏性鼻炎，现代医学提供了多样化的治疗方案。在急性水肿期，中西医均推荐鼻腔冲洗这一有效方法。使用高渗盐水冲洗鼻腔，能够显著改善鼻粘膜水肿状况，缓解鼻塞不适。同时，患者可配合使用抗组胺药物和白三烯受体拮抗剂等抗过敏药物。对于明确过敏原，尤其是对尘螨过敏严重的患者，还可进行针对性的脱敏治疗。
中医在过敏性鼻炎治疗方面也具有独特优势。纪小美介绍，中医强调辨证论治，通常采用内服中药结合外治法的治疗思路。对于服药困难的儿童，在辨证后可选用口感较好的中成药，并配合外治法，使治疗过程更加温和有效。
外治法种类丰富，包括鼻腔熏蒸，即将具有芳香开窍作用的中药煮沸后，利用热气进行鼻腔熏蒸治疗；穴位注射，把抗过敏药物注射到迎香穴等特定穴位；中药泡脚，通过足底丰富的穴位反射区，调理全身机能。纪小美称，这些方法在科室已应用十多年，临床效果显著，联合使用后，多数患者能取得理想疗效。从中医角度来看，过敏性鼻炎本质上属于寒症，治疗应以补阳益气、驱寒通窍为主。
未病先防，健康生活是关键
“医生，这个病能根治吗？” 这是过敏性鼻炎患者常问的问题。纪小美对此回应，在医学领域，很少有疾病能彻底根除，医生的职责是在患者出现症状时缓解痛苦，解决当前问题。不过，通过规范治疗和养成良好生活习惯，完全可以有效控制症状，不影响正常生活。
如今，人们长时间待在空调房，户外活动减少，且喜爱食用冷饮、冰淇淋等寒凉食物，这些不良生活方式在不知不觉中损害人体阳气。
预防过敏性鼻炎，比治疗更为重要。纪小美建议，尽量减少空调使用，增加户外活动，让身体自然出汗；饮食上多选择桂圆、苹果、香蕉等温性食物，少吃西瓜、冷饮等寒凉食品；注意保暖防寒，换季时及时添衣，雨天淋湿后及时驱寒。她特别推荐了居家防寒的方法，如用花椒、生姜、艾叶煮水泡脚，帮助驱散体内寒气；每天洗热水澡，在上午10点或下午3点阳光适宜时，多外出活动，接受阳光照射。纪小美强调：“健康的生活方式、合理的饮食结构和适当的运动，才是预防过敏性鼻炎的根本之道。”（来源：威海市中医院）
