人一旦上了年纪，就会发现各种各样的毛病随之而来。腰背痛，几乎是每个中老年人经历的病痛之一，但很多人不把腰背痛当回事，认为吃点药、卧床休息就能治愈，反而拖得疼痛反复发作、经久不愈。
端个水盆，怎么就“折腰”了？
65岁的李大姨洗完衣服准备端起水盆倒水时，突然感觉腰部疼痛，站立行走后腰痛减轻，起初以为是拉伤，自行在家贴了止痛膏药，想着休养两天就好了。以为岁数大了休息一下、贴贴膏药就好了，也没耽误干家务。一星期过去了，腰痛不但没减轻，反而越来越重了，每次翻身、坐起、站立时腰都不得劲，疼得直龇牙，晚上睡觉翻个身就会疼李大姨这才来到威海卫人民医院就诊，影像检查发现腰椎体已经明显变形，椎体发生了压缩性骨折。
就端了个水盆，怎么会腰折了呢？李大姨很是不解。坐诊的脊柱一科副主任姜强解释，女性上了年纪后很多人会出现骨质疏松，骨微结构被破坏，全身性的骨量丢失，导致骨脆性增加，端水盆时稍一用力，再加上搬运姿势不正确，原本就“酥脆”的腰椎不堪重负，就压缩性骨折了。
入院后，医生很快为李大姨精准的微创治疗技术——经皮椎体成形术，即一管“骨水泥”解决疼痛。在她的背部切一个2毫米的切口，在透视系统的引导下穿刺进入椎体，重新建立工作通道，打入骨水泥来稳定椎体。术后李大姨当即表示腰背疼痛明显减轻。经过医生指导，第二天就可以佩戴胸腰支具下床活动了。
与保守治疗方式对比，经皮椎体成形术恢复快，疗效好，并发症少，尤其适合内科并发症多，不易长期卧床的老年患者。
“骨质疏松引起的压缩性骨折在老年腰背痛患者中十分常见。”姜强介绍，临床中经常遇见老年患者没有外伤，抱了一下孩子、坐车，甚至咳嗽了一下出现腰背部疼痛，体位变化时疼痛尤为明显。当告知患者可能存在椎体压缩骨折的时候，他们往往会很惊讶。中老年人若是有突然出现的腰背痛，即使没有明显原因，也千万不能忽视，及时到医院排除骨折的可能。
手术治疗后，还需要药物治疗吗？
微创手术治疗的是骨折，而不是骨折的原因。因此为了避免将来再次发生类似的骨折，我们还需要应用抗骨质疏松药物来治疗诱发骨折的原因。
搬重物记住这个方法！
生活中经常会遇到需要搬运重物的情况，很多人由于日常缺乏锻炼或是错误的腰部用力等原因，一不小心就会伤到腰。
这里告诉大家一个方法：离重物近一点，越近越好，然后把腿分开蹲下；
用手抱住重物，靠大腿的力量搬起来；物体尽量离身体近一些，让重心在双腿上；放下时的姿势也一样，靠大腿的力量蹲下。
脊柱一科梁军波主任提醒：
现在年纪轻轻就发生骨质疏松的人越来越多。门诊观察发现，他们大多有类似的生活习惯与喜好，比如男性以爱喝饮料、抽烟喝酒的为多，女性则以追求体重轻的人居多。
远离椎体压缩性骨折，预防骨质疏松是关键
很多人认为年纪大了自然就会骨质疏松，无需理会。骨质疏松的发生和年龄确实有关，但是并非不需要治疗或没办法治疗。事实上，无论有没有临床症状，骨质疏松都是可以预防和治疗的。早期通过生活方式的干预，必要时配合药物的治疗，预防骨折的发生，从而提高老年人的生活质量并延长其寿命。
