夏季到了，你的减肥目标进行到哪一步了呢？是不是有人也和我一样，一到夏天就感觉减肥特别不容易。其实，这还真不是错觉，尤其是在咱威海地区，夏季减肥的难度陡然增加不少。要说这是为什么，还得听听医生的。
威海市中医院脾胃病科主任朱伟宁介绍：“本身威海三面环海，湿气就比较重，生冷的东西吃多了之后，湿气也会很重，所以一到了夏天，威海人身体的湿气就出来了。”
你的舌头照过镜子吗？它知不知道自己湿气重！
“舌头白白的、厚厚的、比较胖，甚至有的舌头有牙龈，我们叫齿痕，就是中医说的典型的湿气重，很多病都是痰湿产生的，有可能心血管不舒服，有可能脾胃不舒服，有可能肺、咳嗽，甚至有的水肿。吃得不多，但是体重一直减不下去，这就跟湿气有关，湿气排不出来，体重增长只是一个表象，在祛湿的同时，很多人都会减肥。”威海市中医院脾胃病科主任朱伟宁说。
减肥还能这么简单？威海地区也有专属祛湿排毒代茶饮！
威海市中医院脾胃病科主任朱伟宁介绍：“祛湿有一个比较简单、比较方便的方法——我们医院针对不同季节，开发了不同代茶饮的方剂，夏季有祛湿排毒方， 里面有荷叶、陈皮、茯苓、竹叶，量很小，可以当茶一样喝，用起来非常方便。我们在组方的同时会考虑口味的问题，适当加一点乌梅、枸杞配合菊花，让整个代茶饮的方子没有苦味，反而类似于药香味、花香味，口感还不错。”（来源：直播威海）
