7月以来，威海紫外线指数持续“强”级，过敏指数更是达“易发”级别，炎炎烈日下，如何判断自己是不是紫外线过敏呢？
威海市立医院皮肤科副主任医师李威威介绍：“典型的症状是什么？周身的非遮挡部位出现皮疹，比如说红色的丘疹、红斑，还有人可能还有水泡，而且会非常痒！”
医生介绍，紫外线过敏和晒伤还是有一定区别的。
“一般在日光照射一小时就会出现瘙痒，但是可能会数天后出现皮疹，它和日晒伤是不一样的，日晒伤是一种疼痛光毒性反应，这种皮疹一般在春夏季节比较重，秋冬季节比较轻，它有反复的症状，过敏性疾病一般是会反复的。”李威威说。
当发现自己紫外线过敏，症状较轻的情况下，可以自己进行一些处理。
威海市立医院皮肤科副主任医师李威威表示：“如果是轻度的，出现皮肤灼热、瘙痒的感觉，可以先做一个冷敷，比如用冰袋、用冷毛巾进行湿敷，一般15-20分钟，看皮损轻重，如果皮疹很轻，比如有淡淡的红斑，考虑用点炉甘石洗剂，如果皮损相对多一些，用一点弱效的糖皮质激素，如果出现皮疹的话，还是到医院让专业的医生帮忙处理。”
医生提醒，如果发现自己的皮肤出现问题，要到正规医院及时就诊。
“有一些疾病，像红斑狼疮，或者有些药物或者食物，可能会增加光敏感，这种情况下，最好到医院来，判断自己是否有相应的症状，然后再进行治疗，因为有可能不是单纯的紫外线过敏。”威海市立医院皮肤科副主任医师李威威说。
医生介绍，“防”大于“治”，有效进行预防才是“上策”。
威海市立医院皮肤科副主任医师李威威还提醒：“最先推荐的就是物理防晒，出门的时候，穿防晒服，戴冰丝袖，戴防晒口罩、帽子，最好要深色的，其次可以出门前涂上30倍以上的防晒霜，如果在户外的时间比较久，2小时补一次，另外，对日光非常敏感的人，尽量避免在上午十点到下午四点这段光照高峰期出门。”（来源：直播威海）
