进入夏季，威海的旅游热度持续攀升，不少游客朋友们一来到威海，首先选择冲向海边，享受浪花和日光浴，但是呀，这日光浴也是十分有讲究的，在短视频平台上有不少网友反馈，威海很好，但是被太阳晒“老实”了，不少游客更是被烈日的“吻痕”所困扰。
随着威海进入旅游旺季，皮肤科门诊晒伤患者的数量也显著增多。
威海市立医院皮肤科主任、副主任医师杨宪鲁介绍，晒伤以后就是尽量避免过度搔抓，尤其是出现了水泡或者大泡的时候，不要把水泡给扯掉或者扯破，这样容易感染。
医生提醒，日晒伤是发生在强烈日光照射后的急性光毒性反应，轻度晒伤后应立即做好降温处理。
威海市立医院皮肤科主任、副主任医师杨宪鲁介绍，先降温，先用凉水或冰水去冲洗，然后再去注意一些保湿，比如说含有神经酰胺或者芦荟胶这些保湿剂，可以去保湿修复皮肤屏障，如果是疼痛比较厉害，可以口服一些止疼药比如说布洛芬等等，瘙痒比较明显的时候我们口服一些抗过敏的药物，如果晒伤比较明显，出现了水泡大泡甚至出现了恶心发烧这些情况的时候，要及时医院就诊。
晒伤后24小时是“黄金修复期”，但需要注意方式方法。
威海市立医院皮肤科主任、副主任医师杨宪鲁介绍，有些患者晒伤了以后就喜欢涂抹酱油或者是肥皂水，这样也不建议使用，因为可能会造成皮肤的二次伤害，晒伤以后，不要立刻涂抹一些去角质的或者是美白的产品，可能会使皮肤更敏感，晒伤的恢复时间会更长。
烈日下，紫外线过敏和晒伤极易被“混为一谈”，医生提醒，若遇情况反复，需尽早就医。
威海市立医院皮肤科主任、副主任医师杨宪鲁介绍，紫外线过敏可能是紫外线一照射的时候局部会出现红斑，瘙痒会比较明显，皮肤反反复复，上面可能会有一些红色的丘疹，晒伤只是一个光谱型的反应，晒伤后即刻或者是十分、二十分钟，半小时会出现大面积的红斑，尤其是暴露部位，会出现水肿甚至出现水泡，疼痛比较厉害或者是瘙痒比较厉害，紫外线降下来之后，可能这个症状会有所缓解。
