夏季出汗，很多人认为这是身体在祛湿排毒，甚至为了刺激身体能多出汗，有人还会加大运动量或者汗蒸。那么，真的是出汗越多身体越健康吗？答案可能会出乎你的意料之外，医生提醒，夏季大汗淋漓很可能是身体的报警信号。
威海市中医院门诊中医特色疗法治疗中心主治医师赛梦辰表示，让自己出很多汗，这是不对的，汗液是人体非常宝贵的津液。
那么，夏季大汗淋漓是正常的吗？
威海市中医院门诊中医特色疗法治疗中心主治医师赛梦辰介绍，出汗也分为很多种情况，夜晚出汗较多，那就有可能是盗汗，白天出汗较多，或者动一动就容易出汗，有可能是自汗。出汗多是不是就是把湿气排出去了？运动或者汗蒸让自己出很多汗，这是不对的。汗液是人体非常宝贵的津液，汗为心之液，所以出汗也不宜过多。
医生提醒：出汗多可能是气虚，补气代茶饮快安排！
威海市中医院门诊中医特色疗法治疗中心主治医师赛梦辰介绍，哪种是中医意义上的养生汗呢？以我们身体微微出汗为宜，如果已经形成水珠状，往下流淌 这就属于出汗过多了，就不太适合，出汗过多并伴有身体乏力、舌苔偏淡或者有齿痕，这种基本可以确定为气虚出汗，平时可以喝一点黄芪水、当归水，或者再加一点西洋参、少量人参等等。如果症状过重或者疗程时间过长，就需要进行线下就医，代茶饮不能解决问题，需要经过辨证论治进行中药方剂治疗。（来源：直播威海）
